saskia

Yoga heeft voor mij een oneindige betekenis. Om te weten hoe ashtanga yoga mijn dagelijkse leven veranderd heeft moeten we terug naar het begin, eind 2007, toen Ashtanga/power yoga op mijn pad kwam. Op dat moment bestond yoga voor mij eigenlijk alleen uit oefeningen die mijn lichaam meteen op positieve manier veranderde: mijn migraine, rug-en schouderklachten verdwenen snel. Ik had geen pijn meer, en hierdoor sta je ineens ook anders in het leven. Maar gauw word je bewust dat het zoveel meer is dan alleen oefeningen. Door samen met je ademhaling de bewegingen te maken en in de ‘’asanas’’ (houdingen) te komen leer je langzaam kennismaken met je ‘’flow’’. En als je er voor openstaat, leer je ook dat díe balans, die je ervaart ‘’op de mat’’, tevens kunt voelen als je ‘’van de mat’’ bent (ofwel, gewoon je dagelijkse leven). Yoga houdt voor mij dan ook in: acceptatie, tevredenheid, passie, liefde, balans, en ontelbaar mooie dingen meer. Er is geen mooier manier om bezig te zijn dit over te kunnen brengen naar anderen. Maar, wat ik er graag bij wil zeggen is dat yoga persoonlijk is en persoonlijk zal blijven. Met andere woorden, alle andere redenen om yoga te beoefenen zijn goed: je bent bewust met jouw lichaam bezig: je traint flexibiliteit, kracht, controle, balans en rust. Het enige wat ik kan doen, is anderen de ‘oefeningen’, ‘ademhaling’, en ‘kracht’ leren zodat ieder voor zichzelf hun eigen persoonlijke betekenis van yoga leert vormen. Daar kan ik alleen maar dankbaar voor zijn.

Saskia Soekar
Yoga Infinity